مجله ي بازي هاي انلاين مجله ي بازي هاي انلاين .

مجله ي بازي هاي انلاين

نحوه اجراي ضربات تبر در Tae Kwon Do

كنزو بت

ضربه تبر يكي از تكنيك هاي امضاي تكواندو است و در صورت اجراي صحيح مي تواند تماشايي باشد. اين ضربه همچنين يك تمرين كششي عالي است.

 مراحلتصويري با عنوان اجراي يك ضربه تبر در Tae Kwon Do مرحله 11از يك حالت محافظتي راحت يا حالت راه رفتن شروع كنيد.تصويري با عنوان اجراي يك ضربه تبر در Tae Kwon Do مرحله 22هدف خود را پيدا كنيد. در واقع شما هدف اصلي چهره بيني حريف خود را داريد. همچنين مي توانيد ناحيه گردن و شانه را هدف بگيريد.تصويري با عنوان اجراي يك ضربه تبر در Tae Kwon Do مرحله 33زانوي خود را تا سطح قفسه سينه بالا بياوريد. بالا آوردن زانوي خود باعث مي شود اين ضربه سريعتر به ارتفاع مورد نظر برسد. اگر در تمام مدت پاي خود را صاف نگه داريد ، انجام اين ضربه هنگام نزديك بودن حريف بسيار دشوارتر مي شود. با ديدن چگونگي اين ضربه بيشتر يك ضربه از راه دور ، شما نمي خواهيد خيلي از حريف خود دور باشيد.تصويري با عنوان اجراي يك ضربه تبر در Tae Kwon Do مرحله 44هنگامي كه به بالاي ضربه خود رسيديد تا آنجا كه مي توانيد آن را به سمت پايين بكشيد. تمام پا را حركت دهيد ، زانو را كمي خم نگه داريد.تصويري با عنوان اجراي يك ضربه تبر در Tae Kwon Do مرحله 55پاي خود را كمي تيز نگه داريد و با پاشنه پا تماس بگيريد. براي ضربه سريعتر اما با قدرت كمتر مي توانيد از گوي پا نيز استفاده كنيد.تصويري با عنوان اجراي يك ضربه تبر در Tae Kwon Do مرحله 66پا در موضع محافظت بگذاريد


برچسب: كنزو بت،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ مهر ۱۳۹۹ساعت: ۰۲:۲۷:۵۱ توسط:kenzobt2 موضوع:

:: مطالب مشابه
[RelPostTitle] [RelPostTitle]
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :